感染症に負けない カラダとココロ＝運動編 下半身強化で体力アップ - 四国新聞

新型コロナウイルスなどの感染症予防では、栄養バランスのよい食事を3食欠かさず取り、軽い運動を継続しながら基礎代謝を高め、免疫力の向上につなげること関連キーワードはありません