感染症に負けない カラダとココロ＝メンタル編 １日３０分好きなこと楽しもう - 四国新聞

日頃からささいなことでストレスを感じるという人もいるだろう。小さなストレスの積み重ねは、やがて大きな精神的負担となり、体調を崩したり、免疫力の低下関連キーワードはありません